De Volta

Animada para um novo recomeço, com energias renovadas e super empolgada mais uma vez heheheheh

Depoois eu volto com mais tempo pra contar mais sobre mais uma etapa a ser vencida.....

Venho colocar as novas pesagens, medidas e datas ....... e metas lógicooooooooooo

bjs doces light claro

Renata Ceribelli X photoshop

Gente eu não poderia deixar de comentar né?????

O Photoshop gritou nessa capa de revista, assim como tantos outros. Assim, até eu fico magrinha huauauauauauaua

Esse artigo foi publicado no site Ibahia.com (da Globo)

Magérrima: Foto de Renata Ceribelli teria passado por photoshop

Apresentadora do Fantástico que participou do quadro "Medida Certa" estampará a revista Claudia deste mês

A apresentadora do programa Fantástico, Renata Ceribelli, estampará a capa da revista Claudia deste mês de agosto. Com uma cintura finíssima e um corpo escultural, ela afirma ter perdido seis quilos e 14 centímetros de cintura em 90 dias. Resultado da maratona de exercícios e reeducação alimentar que passou durante a apresentação do quadro "Medida Certa", do Fantástico, ao lado do apresentador Zeca Camargo. Porém, na imagem publicada pela revista, a apresentadora parece ter perdido mais do que o revelado, ou será que ela passou por um trato no photoshop? O iBahia comparou a foto divulgada no site do Fantástico, logo após o resultado do "Medida Certa", com a da revista, e não é que existe diferença mesmo. Nota-se principalmente uma redução da cintura e dos braços.E você o que acha?

Tratamentos Estéticos

A muito tempo quero fazer uma postagem sobre esse assunto.

Todo mundo sabe que hj a técnologia estética está mega avançada e cada dia surge um novo tratamento, um novo aparelho que promete fazer milagres.

Além disso, hoje ainda temos a facilidade de comprar tratamentos super caros em sites de compras coletivas, pacotes incríveis, por preços bem bacanas que cabem no bolso de todo mundo.

São tratamentos pra estrias, pilling, corrente russa, drenagem, entre vários outros.

Eu fico sempre muito interessada em comprar um desses pacotes de tratamento, mas a questão é: " EU MORRO DE VERGONHAAAAAAAA".

Vc's já repararam que nas propagandas tem sempre um corpo lindo e escutural????????

Pois é, aí vai eu lá gorda, cheia de celulite, banhas pra tudo que é lado, fazer um treco desses?????????

Nem morta kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

O pior é tenho a plena conciência de me ajudaria muito fazer, mas não rola......

Alguém tem esse mesmo problema??????????

Ou alguém conseguiu superar essa vergonha e foi fazer o tratamento???????????

bjs doces lighr e um ótimo fds

Dia de pesagem

Demorei mais cheguei...........

O dia de pesagem foi ontem, mas não consegui postar, na verdade tive tempo, mas não tava muito afim de escrever rsrsrsrsrs

Bom continuo firme e forte na RA, lógico que tb continuo jacando nos fds, não sou de ferro kkkkkkkk infelizmente, mas um dia eu consigo resistir as tentações das festinhas, barzinhos, reúniões, etc.

Recomecei a AF em casa mesmo, o que é uma pena, mas pelo menos não fico parada esperando o ponteiro da balança diminuir. É que na academia tá complicado, minha mãe tá viajando toda semana e pagar pra ir só 2x na semana não rola, não estou nadando em dimdim.

Então eu peguei muitas dicas de exércicios pra serem feitos em casa e estou seguindo um circuito bacana, com aeróbico e localizada.

Ontem fiz novamente a dieta da sopa, fiz aquela desitoxicante de abobrinha com champion, meninas que coisa ruim viu afffffffffffff, meu paladar não aprovou, mesmo assim ainda consegui tomar meio dia e de noite, mas acho que não faço mais não.

Bom, minha pesagem :

04/07 ----------> 89,4 Kg

11/07 ----------> 88,4 Kg

18/07 ----------> 87,7 Kg

25/07 ----------> 86,6 Kg

Dei adeus a 1,100 Kg ebaaaaaaaaaaaaaa

Sei que o resultado ainda não é o esperado, mais antes emagrecer do que não perder nada rsrsrsrs

Mas pelo visto não vou conseguir bater minha meta pra outubro, mas cm certeza vou estar mais magra.

bjs doces light

P.S.

Depois da postagem fui fazer minhas contas e me enganei, vai dá sim pra bater minha meta ebaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

Eu tenho até a próxima quinta dia 04/08 pra perder 1,4 KL, aí terei perdido 4 Kg em 1 mês ( talvez eu consiga perder até mais, vou me esforçar pra isso).

E se eu continuar assim, até outubro eu terei perdido em média15 Kg, ou seja, eu estarei com 74 Kg ebaaaaaaaaaaaaaaa, mais da metade do caminho.

Tá eu sei, eu sei, um dia de cada vez, mas não custa nada planejar, sonhar e se animar pra continuar no ritimo e no caminho certo, rumo a vitória.

Pesagem Extra Oficial

Como eu já disse, minha dieta ontem foi baseada práticamente em liquidos, sim pq pela manhã comi um sanduíche e no almoço e janta, comi 2 pedaços pequenos de frango. Mas o restante das refeições foram só liquidos mesmo, inclusive a ceia que eu ainda não tinha pensado em nada, acabei tomando um copo de suco de laranja com linhaça.

E hj assim que acordei resolvi me pesar pra saber o saldo do meu sacrificil e....................

PERDI 1,200 KG

Isso mesmo, ainda não consigo acreditar, já me pesei umas 5 vezes pra garantir que não estou louca, meu Deus foi muito...............

Gente estou com 86,5 kg.

No final da semana vou me pesar de novo pra saber se consegui manter com a dieta normal.

Agora tô na dúvida se dou esse susto no metabolismo uma vez na semana (toda segunda) ou se faço um dia sim um dia não. Alguém pode me ajudar???????????

bjs doces light e mega feliz

Dia de Pesagem

Nossa como é dificil passar pelo fds, afffff tá sendo a pior parte da RA, passo a semana toda bem, chega o fds, tem cerveja, tira gosto, festinha, reúnião com os amigos, churrasco na família, meu Deus quantas aprovações.

E claro eu como uma simples mortal, sempre acabo jacando :/

Mas pra compensar o fds, hj decidi fazer uma dieta mais liquida, não 100% pq eu não aguentaria, pelo menos não agora, mas....... esse foi ou melhor está sendo meu cardápio de hj:

* Café da manhã*

2 fatias de pão light 12 grãos

1 fatia de queijo branco

1 fatia de peito de peru

ponta da faca de margarina light

Uma xícara de café com leite desnatado

NÃO LANCHO PQ JÁ ACORDO TARDE

* Almoço*

Sopa de legumes batida no liquidificador

1 pedaço de frango enssopado

1 laranja

1 xicara de chá verde

1 Tident

* Lanche*

1 activia com aveia

* Janta*

Sopa de legumes ( a mesma de meio dia)

Chá verde

* Ceia*

Ainda não pensei

É isso, bem enchuto né???????

Mas vamos a minha pesagem:

04/07 ----------> 89,4 Kl

11/07 ----------> 88,4 Kl

18/07 ----------> 87,7 KL

è isso meninas, não perdi muito, mas tb não ganhei, foram embora mais 700 gramas essa semana.

bjs doces light

Suco de linhaça emagrece 5Kl

Descubra a fórmula que seca até 5 kg em 1 mês

Atenção ao horário: tome o suco à noite, após o jantar (sem substituí-lo).

Vou emagrecer:SIM! Quando aliado a um programa alimentar saudável, o suco pode emagrecer de 3 kg a 5 kg em quatro semanas. Isso porque ele acelera o metabolismo e elimina toxinas.

Quem pode? Não há contraindicações.

Como preparar: Bata todos os ingredientes no liquidificador. Não coe.

Ingredientes:

· 1 laranja sem casca
· 1/2 copo de água
· 1 colher (sopa) linhaça
· 1 colher (sopa) de gergelim branco (grão)

Inimiga do inchaço

Suco de couve

Quer desintoxicar e dar adeus ao inchaço e às toxinas acumuladas no organismo? Então, tome o suco abaixo, indicado pela nutricionista Sandra da Silva, todos os dias pela manhã.

Ingredientes:

· 2 folhas de couve
· 2 rodelas de abacaxi
· 100 g de morango
· 1 colher (sobremesa) de linhaça

Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas-liquidas/seque-5-kg-suco-linhaca-621051.shtml?page=2